A zöld tea nem csak frissít


A zöld tea számos jó tulajdonsággal rendelkezik. Tudod, illetve ha ittad már, akkor tapasztalhattad, hogy a zöld tea jól frissít, de mégsem emiatt vált annyira népszerűvé. Rákmegelőző hatása révén örvend oly nagy népszerűségnek. A zöld teának magas az antioxidáns tartalma, aminek a káros szabad gyökök közömbösítésében van szerepe. A zöld tea polifenolokat is tartalmaz, mely az áttételek kialakulásánál, illetve a daganat fejlődésénél hathat pozitívan.

A zöld tea leveleit ugyanarról a cserjéről nyerik, mint például azokat a leveleket, melyekből fekete tea, vagy éppenséggel fehér tea lehet. Annyi a különbség, hogy a zöld teának való leveleket a rügy alatti részről nyerik, ezeket a tealeveleket használják fel a készítéséhez. A teaültetvényeken nagy gondossággal bánnak a teacserjékkel. Jó minőségű talajon, megfelelő páratartalmú levegőn (ennek megfelelő földrajzi területen vannak a teaültetvények) vannak a teacserjék, és vegyszermentesen bánnak velük. A betakarításnál is a legtöbbször csak kézi erőt használnak, hogy a gépekkel ne roncsolják a tealeveleket. Így igazán jó minőségű tea állítható elő. A zöld teát, illetve a zöld teának való leveleket csak enyhén fonnyasztják, majd egy picit pörkölik csak meg. Ettől a zöld tea leveleinek sejtjei nem szenvednek károsodást, és a tea levelei valóban zöldek maradnak. Így a zöld tea főzete is zöldes színű.

Hogy milyen jó tulajdonságai vannak még a zöld teának a rákmegelőzésen és a frissítésen túl? Lehetne sokáig sorolni, de nézzünk néhányat a teljesség igénye nélkül.

zöld tea

Tudd azt, hogy a zöld tea remek baktériumölő és immunrendszer-erősítő, éppen ezért a téli megfázásos időszakban szinte szükségszerű a fogyasztása. Ha naponta két-három csészényi teafőzetet elfogyasztasz, akkor már tettél valamit az egészséged megőrzése érdekében.

Természetesen a nyári nagy melegben is lehet ezt a teát fogyasztani. Nagyszerű lehet arra, hogy a napi folyadékbeviteledet evvel pótold. Kóstold meg hűtve, citrommal ízesítve. Igazán frissítő nedű.

A zöld tea méregtelenít. Ha méregtelenítő kúrát folytatsz, bátran segíts rá evvel az itallal.
Ha pedig fogyókúráznál, annál jobb hírt nem is kaphatsz, hogy a zöld tea remek zsíroldó hatású. Az étkezéseid után idd mindig a teafőzetet, naponta legalább három alkalommal. Érezni (és látni) fogod a hatását.

Az Alzheimer kórban szenvedők állapotának hanyatlását lassíthatja s zöld tea, ám a veseelégtelenségben szenvedőknek nem igazán ajánlatos fogyasztani a magas káliumtartalma miatt.
Viszont a szív-és érrendszeri megbetegedésben szenvedők fogyasszák rendszeresen. Koleszterinszint-csökkentő hatású, és javítja a vérkeringést.

Ha valaki a zöld tea rendszeres fogyasztójává válik, akkor a teafőzet készítésekor mindig ügyeljen arra, hogy a filtert, illetőleg a leveleket sose tegye lobogó vízbe, hanem csak 70 fokosra hűlt vízbe…



Oszd meg, e-mailezd:
  • Linkter
  • Internetmedia
  • Reddit
  • del.icio.us
  • Digg
  • LinkedIn
  • Google Bookmarks
  • Yahoo! Bookmarks
  • Mixx
  • BlinkList
  • blogtercimlap
  • blogmarks
  • Live
  • MisterWong
  • Netvibes
  • Propeller
  • Slashdot
  • StumbleUpon
  • Tumblr
  • E-mail this story to a friend!
  • Print this article!
  • Posterous

kategória: egészség

Címke: , , , , Hozzászólás most!

Hozzászólások hírcsatorna1 hozzászólás

  1. Fehér tea, fedezd fel magadnak és élj vele! | Webtér

    [...] fehér teát, éppen úgy, mint a zöld teát, vagy a legjobban ismert fekete teát, a teacserjéről nyerik, szedik. Csak ez esetben nem a [...]

Hozzászólás most!

Feed

http://webter.eu / A zöld tea nem csak frissít